SSLink～講師派遣～

運動をしたいけどどんな運動をしたらいいかわからない・・・

知らない人と運動するのはちょっと・・・

仲間内で楽しく運動したいけど教えてくれる人がいない・・・

こんなこと考えたことありませんか？

そんな悩みを解決します！！

1人からOK！　1回60分　10,000円！　（最大20名程度までOK！）

ヨガやピラティス、筋トレ、介護予防体操等、

優秀なインストラクターが要望にあったサービスを提供します！

ぜひ一度足を踏み入れてみましょう！

現在6名のインストラクターが在籍中！

実施可能種目

マットピラティス・バランスボールピラティス・バランスボールエクササイズ・スモールボールエクササイズ

実施可能種目

バレトン・ピラティス・コンディショニング・太極舞

実施可能種目

骨盤底筋トレーニング・機能改善体操・ストレッチ＆ゆるトレ

実施可能種目

ヨガ（RYT200）・ウォーキング・介護予防（健康体操）・筋トレ（初級～中級）

実施可能種目

転倒予防・口腔予防・脳トレ・手話歌

実施可能種目

ViPR・ボディメイク・介護予防（健康体操）・筋トレ（初級～上級）～自重筋トレ・道具を使った筋トレ～

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